牛奶桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。
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* r$ z6 I' X0 l- v2 f: Z; D$ ?, q材料：
- F" C$ B* J! ~# \2 d生核桃1杯、清水3杯（或者2杯清水+1杯牛奶）、蜂蜜或糖适量。
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5 }6 h# _5 r: L( I3 ]/ J! A5 u$ h" y做法：
8 ~& O8 \' g) A+ K: d1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。
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* ?7 F/ C9 w1 L4 C. v2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。# c) P5 }' t  k( B& A/ A
3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食。7 ]+ }4 t$ ~6 T2 g) P
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4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味即可。) s( K! v* J. `

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看起来就很有食欲，楼主对这方面很有研究，你的另一半很幸福啊

不知是否开水一泡，核桃皮就去掉了吗？需要泡多长时间？泡太长时间核桃仁会变软。

我想这杯自治核桃露如果能在冰箱里放一小会儿再喝会更痛快

看起来不错，做起来似乎也不太难，回家就做来尝尝，感谢楼主分享！！

感觉好极了，先来一大口的，感谢楼主分享，支持一下