[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。! b8 O) h- @" P, B+ O
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。9 a) {) F$ s. T7 @: A# b! f
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。4 e0 @5 q2 Q% j( n1 r7 M, U
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
: c+ ~( r9 y- v4 u) _4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。2 W/ V% d1 R) o: O1 t! q
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。* B  L8 Q2 {9 D* c4 L

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+ F9 W7 K+ S/ F2 G5 z8 l" u备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。2 N3 D( o4 Q1 V8 z
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
2 k& J& k2 X% Y9 e3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。