LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。
( Z( y1 o* y' y d5 f% s2 n' W5 q. [. [; J: l8 L* N( Q' g. L
不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。 * b" n) i) M$ a/ E! z
7 L6 T- f' b- v- o; L萬用滷汁: / I* I3 `9 t1 N! ]) w: |
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適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。
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* r9 }0 C8 ~$ x& x; u6 P% \滷料:
; Y) z' v5 G% F& Z: ^+ H& n4 x- w v( d; M; D1 x. [
1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢 3 j; o1 B0 B: p8 E
2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙 1 p7 [, L* d, Q. K5 Q
" N: p' |, J/ c# S- Z
做法: ' d/ ~' ^: c0 M) [
5 X" q6 \5 o4 V0 ~' F! _$ k( k6 |1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。 8 i4 X5 P6 o5 b2 r! t) P
2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。
5 P; z" Z) C8 Z: V7 F3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。# p5 ~ u' R: ^, |% [
' ~; P0 F7 d* Y- ^; _《自己做滷味》滷雞肫
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: p) }9 o1 u; Q8 X# Y. L! C
5 {! i* I: ^; g3 d4 L( S6 b# M, \% v滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞!
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材料:雞肫10個、萬用滷汁1份
v; ?: O1 ]# H& t3 g
( j" `! N& l9 M8 d& n做法:
' p2 H5 |: z" q, R$ d' n
: g J" J. }* P1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
4 u) {/ b; p4 ]& [8 o. x2 J2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。
3 ] @/ E+ z, m3 U' t9 K" _: \/ t- {' o
《自己做滷味》牛肉專用滷汁 / ?) `7 O5 K4 E4 Y& _
3 D' N# Z+ Z; Z' M, i3 ^使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。
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滷料: 5 \3 p* M. n0 `1 c5 V
8 {( P. p3 N: [5 M8 O7 q) V1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢 4 q1 k0 [) |% n4 Q# l9 ^
2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯
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做法:
7 p- B0 ~. a f, V% f1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。
6 E: k4 x$ B4 w% m! ^: M2.辣椒拍扁後切小段。 " W: k& s+ u+ I" L
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。
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《自己做滷味》滷牛腱 ; L* x% C' q4 e0 T
5 @! @5 x% b- y) [9 D: q* R! R 0 Y5 H. m) g4 G( Y
2 N7 W2 g O+ r* i( U- a6 e
材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份
7 q# }- [) }$ H
( O$ N: E0 U1 U# B4 h做法:* M/ v5 }! A8 v9 t4 \3 p4 t- E
- \: c! Y ^8 [2 F# h/ x1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。 4 n- H V+ P% B$ O3 O; f! D) e
2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,
4 n$ x1 G6 T1 z6 {) d- L8 h以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。
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《自己做滷味》小豆乾專用滷汁 $ _, h: E; e$ ^% c4 \' h- R
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材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!# y$ v) e% Y$ h$ O* i
; |. T: q7 N9 x% E Q滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯
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6 C8 z j$ b( `8 _做法: % T9 A# [! L) @4 B* O
8 j7 i% W* X B9 T+ u6 _" t1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 ' Q2 N' B' F2 s E
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。 0 f* `/ Q a' D @
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《自己做滷味》滷小豆乾 * b2 T& O m! r: X- K: h# C8 F
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B% c% A9 y, p8 g" V; h) H- t+ ~7 A4 j$ X" j. d Y! W: l9 d
材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量 * x2 v: @4 C8 u" s/ r/ U
+ o' W+ C; u# L0 R# r% [做法: ( w5 C+ b$ h$ a' \" B9 D6 M% A
& f6 f# D8 d4 m( ?1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。
4 n1 O7 ~- m% _% t2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約
- p; v1 ^, M' ^$ p0 a# u# H3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。 4 r. |9 F8 j, U6 o
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《 自己做滷味》鹽水滷汁 4 q" N& T ?' Y; a1 k* o
# d' F; W D8 G3 s' q單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。
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( Y( K, M2 x& l- X( T0 t# S+ r5 j T滷料: . c( q8 A& M }8 d$ I! E
0 f d5 z C6 F. F
1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢
$ `+ R' Q: `" o5 ^7 Y. g2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯 # c5 l% {( b j$ K
5 Z4 X8 k+ F7 a: u2 R6 s
做法:
# m' e Y/ e6 F+ d! Q" y
5 {" ]3 Y1 t% N1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
3 g- P' |. {- a5 T5 k2.蔥拍扁後切大段備用。 ' q; Y- [- E0 x
3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。
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2 L6 H3 m3 `, D( w《自己做滷味》鹽水雞 " O6 y$ Q [4 p; _4 [( V
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) i2 s; E! `$ c1 X7 f材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份
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做法:
; w/ ^; b, O7 S1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。
2 f/ Z% ~( O {* K" v* U/ Y2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。
/ L6 |5 k+ X6 x& L j( b# BTips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。 ! b! D; d) l- e# O/ W% g9 y, q
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《自己做滷味》清宮御膳滷汁 $ |; e$ n) c8 C" y
4 M% J. D+ x, k) }
據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。
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滷料:
6 y9 h6 x' _7 [0 c: ]2 z1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯 " B: Z Y! f6 q
2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯
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* M- Y- V7 D3 P6 a: w做法: 2 _/ R9 U% R3 ]: J$ i9 Q Y
& t' K$ \, `+ X; u) E# U1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 : O P* W/ A6 h/ A d, z3 w
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。
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《自己做滷味》清宮茶葉蛋
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, G1 }) Q8 T( o/ g2 W! T! I+ g 0 y+ I6 _- z3 B4 W+ a' e
材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量 4 q' T4 f$ `* u6 h! o4 u( Y1 L `
( g/ |( n/ d P. v; p M# z8 b1 a做法: 5 s: [2 G# z" L* V
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1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼, * v/ b+ C" s, Y! a' R. {
以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。
$ j: i) D" n' \5 G- z2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋, ' M' s0 f; ~/ e. c# k
以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。
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0 [) i; ~& k x: K3 N( _6 E, P《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁
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( `6 _: f0 q; a/ v7 f% {, n0 b p# X豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。
4 b# m4 i* A! z% x0 p$ m1 b+ z. T4 E1 I7 i6 i* s* [, t4 X2 [$ d
滷料:
! Y8 \3 y* H. _* S! W, I2 w( N3 p) D% t+ g1 V
1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢 ! P, a/ ~4 \$ i3 R& I7 c- W& X
2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯
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做法: . Z7 e+ D7 z" h5 u: S
6 u. `6 ^) {: s, R& r! I4 Y1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 + s E/ r |% L5 {6 H: W
2.蔥拍扁後切大段。 " a+ }/ D6 n1 `% G! r5 J/ j3 ~( K
3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。
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* D9 w& z! e0 F: y' L* f G《自己做滷味》萬巒豬腳
; g8 ~0 t4 E0 n E# h$ D2 i/ t% J7 n) O+ j% B* A
材料: " }& ~: H( c% ?5 X# ^& c6 x
1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份 2 s- n' C* x, f9 ~9 i1 j
2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙 ! X# k5 c* k( F
1 P; e! n0 c. _: b" C: @做法:
0 u+ {: b$ o- p0 U
* c& `" X2 c% M$ y1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,# ]9 }' U9 [3 W. f, S O
再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。 1 J( m/ s9 K6 ^# m. W. V: q
2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。; ]9 S0 {& D4 r- E: Z0 b
可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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