老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。& ^3 T W- Y. x+ w E3 ^ 6 a& i- q8 f- ~5 K% B材料: ) R4 `+ Y% E; ?+ E$ e可做乒乓球略大的肉丸子20个左右5 \9 _6 |! Y) J& x6 s 1 r) ^, D$ M2 b! Y 猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许 % c. h; D3 }- [9 I& B- x# Q5 K ' y5 F: O# g5 T& L: v. e D- ?; b4 O9 L7 d/ |, Z 玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。+ f( m( Q3 r. N4 B5 k 6 ^- r7 H" g; g9 B荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效;# c8 X( l$ ~3 T' V 荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。 . ?, {6 s2 F' ?* \5 E# k/ p荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。 $ X; p3 l9 P/ x& b# N, j. |9 s! k8 k. f5 ^7 s; m8 O& x 做法:; V$ W; Z3 ]2 C5 w7 F+ A i. h: a# | 1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用;6 O" Z- f2 X9 l: k8 P 7 H. j6 w- \1 }$ o9 ] ; m' S% u" _. l. C( A* `2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟; ( c3 U5 c2 e H) `: W! N( M & k: i- e, B \) T+ e% P S9 _ o0 S+ \3 L$ G! L, @; \ 3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末;/ U. p4 u+ ~" ^3 n0 n, k * p' @7 N" t3 c0 N ) N, {$ H7 m( N* v& v: d0 E4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可: K- x& b% d$ c/ l' s : t8 S$ d9 m5 w& D- G( j4 [ " k2 h/ O4 x0 k H4 t5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子2 w9 a- ]- p. x. j# j 3 q. q# |' a& U7 L ! ]4 [& i. n( P1 W9 }6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右- j3 K% O4 e. u+ l6 Z 8 T Q# ?! v# S* \# j" o+ p , ^( k: m3 T9 Y2 Z1 f0 g7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡 % [0 l# v" Y& F0 v- x + x- I9 v0 u5 r# K7 y5 y4 Y) L/ v1 {3 {3 ^ 8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可 6 e. k7 j( x; _, |' J* a& n9 E N' @7 ]& H, u3 \2 Z' X . i o5 u6 I8 w7 p/ G+ l* Y; _ 1 e/ F4 _; L& G) Z% m9 |1 J/ G # h( K" i9 ~5 [! ]! D ; @8 A: R; `! I0 E. M" n7 [9 O* Q' k( N4 o3 h, w0 z3 n 7 F" b+ Z2 r* b( k9 V, w2 b3 a 3 A+ A W/ q6 \) w: w 8 k; U) d# S: F I6 X. `
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