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滑炒鱼丝
主料:鲆250克
4 R. r& ?+ e, W. q 辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克
; n- c9 P% D A# l, }: ?5 W' _ 调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量& p2 d; X' @" ?# L# r
做法:
% O( g T, D7 w* K- Z4 D: o 1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
' `2 w s. V! L$ G( Q+ k$ w5 s* S 2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;+ U; v4 M* D9 U" }2 E* U( i$ \' m' z
3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
# |7 t, J( w/ n5 T w2 D 4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;9 |, C4 `& K: R y
5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。' a: E. m2 y0 g0 _" o3 a. T
特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。