前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。
  Y3 e/ l' ?' @! K5 w  p, ^+ P俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。2 ^8 k/ h) }8 T1 U; T- N
补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
! e; Y' q% Q- J1 X& q& C' ]快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤* t# p% Z% p' k7 }# n
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原料：6 b5 v  _7 v( e4 O. ~
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。. e" C6 P. M' U) U; E) \4 e
调料：6 {4 M# {2 c# H- l9 l- q
盐适量。
: r* `( z5 I. v  _) N7 q做法：
& K4 s, p  t' H4 Z5 n$ ]; S; h1、老母鸡剁成块；
. ?, v5 u$ ]) b/ c7 y4 i7 M- v2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；
2 S- i/ s$ F  q. v  a2 G4 S3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；- t8 a- l6 x3 S% j5 c/ M( @1 \
4、起锅前加入盐即可。
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1 Q0 `! G" }8 f7 U4 Q三石小提示：. ?, [, n9 u% j* t) b
1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。, [4 _' K) t8 n" `
2、保持原汁原味，最好啥也别加。: _; O  q. F! d8 P. v
3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！% H+ w( \4 y' o: L
感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。