刚刚给一位网友讲了这个方法，想了一下还是发出来大家一起分享吧

首先新建一个文本文档

接着复制下面的东西到里面
@ echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等........................
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
del /f /s /q %windir%\temp\*.*
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清理回收站，请稍等........................
del c:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del d:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del e:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del f:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del g:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del h:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del i:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del j:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del k:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del l:\RECYCLER\*.* /f/s/q/a
del c:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del d:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del e:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del f:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del g:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del h:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del i:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del j:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del k:\Recycled\*.* /f/s/q/a
del l:\Recycled\*.* /f/s/q/a
echo 清理_desktop.ini，请稍等.......................
del c:\_desktop.ini /f/s/q/a
del d:\_desktop.ini /f/s/q/a
del e:\_desktop.ini /f/s/q/a
del f:\_desktop.ini /f/s/q/a
del g:\_desktop.ini /f/s/q/a
del h:\_desktop.ini /f/s/q/a
del i:\_desktop.ini /f/s/q/a
del j:\_desktop.ini /f/s/q/a
del k:\_desktop.ini /f/s/q/a
del l:\_desktop.ini /f/s/q/a
echo 清除系统LJ完成！o(∩_∩)o ................


最后另存为xxx.bat文件即可（xxx为任意文件名）

可能有人说用360等软件更方便，但这个几乎不占系统资源的小程序也不会差喔，最关键的是这是自己做的，很有成就感的。

没看明白，是否能说明白点，俺是电脑盲啊。

就是将他写的内容复制后张贴到文本文档里，然后将文档的拓展名改为bat即可。

方法不错，不过也是有针对性的，不如弄个软件来的方便，呵呵。