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[炖汤] 排骨玉米胡萝卜汤

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排骨玉米胡萝卜汤

原料:排骨,玉米,胡萝卜
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步骤1:胡萝卜削皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。: S% d5 D3 j7 @; q0 b

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% t( _1 k/ r$ L$ S6 e! r( Y" q! U5 H) }步骤2:将排骨洗净砍成块,后用热水氽烫去血水,再捞起洗净沥干备用。
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( l, O6 O- b& b* j7 K, F( {步骤3:将所有材料及姜片和少许食醋一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,然后转小火烧90分钟这样。6 c5 U4 [% Y6 g7 u6 G6 B& }. q
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步骤4:最后加精盐,味精即可。在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。: Y7 F0 f8 @" l/ p( }( Y
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很清甜的汤
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