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冬笋干烧肉
菜系及功效:江西菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺:干烧
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3 { u3 Y, ?% e* V$ a冬笋干烧肉的制作材料:
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主料:猪肋条肉(五花肉)750克,冬笋1000克 + P( u- y' @7 I5 F
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调料:味精1克,猪油(炼制)120克,酱油100克,白砂糖2克,料酒30克
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( V- y4 O7 Z A* _ x I( P6 F/ ^冬笋干烧肉的特色: 8 [# ^4 `. o+ G- |/ A
, y5 m' g n, V+ |% T7 G此菜笋干香,肉软烂,酱红色,味鲜香,回味悠长,是下酒佳肴。
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冬笋干烧肉的做法:
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1. 将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块; z8 ?2 A6 Z% [) L
* ]# e4 O( [* O, [% M2. 冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块;
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3. 把肉块放入开水锅内烫一烫,至水再滚沸时捞起洗净血水; " R; K' m7 Z% w+ Z0 O* c/ T: D' C3 V) Y3 o
' ?4 A: m( ~9 Z2 e" g4. 把熟猪油50 克下锅,放在旺火上,烧到六成热时,放入烫好的肉煸炒,加入酱油、料酒、白糖,再烧;
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5. 烧至上色时,倒入鲜汤150毫升,移到微火上,盖上锅盖焖到六成熟烂; 3 G1 R/ x8 J' D( |3 P8 l8 h
+ C# c1 n2 ~: h# G ?. y. N5 S* k6. 锅里放大油50 克,置旺火上,烧至六成热时,下冬笋块炸上色,捞起,投入肉锅拌合再烧,到八成烂时加味精即可。 菜系及功效:江西菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺:干烧 ) E8 }( P; h' T# ]" Y
冬笋干烧肉的制作材料:
% I7 { i6 k; P/ H1 x; U1 X主料:猪肋条肉(五花肉)750克,冬笋1000克
# S$ x' r0 i0 ^$ I9 `调料:味精1克,猪油(炼制)120克,酱油100克,白砂糖2克,料酒30克
7 U9 H- h3 T, F% B+ D冬笋干烧肉的特色: % k2 n- \( s4 }% O2 v
此菜笋干香,肉软烂,酱红色,味鲜香,回味悠长,是下酒佳肴。
: G+ y a4 m Q0 s冬笋干烧肉的做法: 8 k2 I9 c9 p' e
1. 将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块; 0 d9 W' f7 f' y! ?6 S$ }! g
2. 冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块; 8 d$ i1 K8 O9 z3 ?$ h
3. 把肉块放入开水锅内烫一烫,至水再滚沸时捞起洗净血水; ) X8 F/ p& s3 H% Y2 |! H, C4 k2 n
4. 把熟猪油50 克下锅,放在旺火上,烧到六成热时,放入烫好的肉煸炒,加入酱油、料酒、白糖,再烧; ; k* V0 c2 z( V# q: s% p8 b. M; l# G
5. 烧至上色时,倒入鲜汤150毫升,移到微火上,盖上锅盖焖到六成熟烂; . t' u4 t, w9 _) Z, z9 t. u
6. 锅里放大油50 克,置旺火上,烧至六成热时,下冬笋块炸上色,捞起,投入肉锅拌合再烧,到八成烂时加味精即可。