这是一道很家常的菜，猪肝含有非常丰富的维生素，对于贫血、明目、抗衰老非常有功效，很适合老年人和儿童食用。但是内脏类的食物还是要适量，不能因为有营养就过量食用，咱们隔三差五的吃一次就可以了。$ A* C/ S% ^4 ]4 e6 V  x
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原料：猪肝250克、胡萝卜1根、青椒1个、干木耳3朵、姜6片、大葱3段、干辣椒3个、酱油30ml、盐5克、白糖5克、料酒30ml、水淀粉20ml* N$ M, P2 a3 C

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' y& }% g- @+ l- u做法：
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7 s4 g, ~# A3 e$ R5 J- h1.猪肝洗净后切成薄片，加入15ml料酒、水淀粉、2克盐拌匀，然后淋入15ml食用油拌匀后腌制30分钟。胡萝卜和青椒分别切成片，木耳用温水泡发后，洗去泥沙撕成小块备用；( n7 V( S, e/ R2 P1 W- W

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2.开大火将炒锅烧热，然后放入食用油，放入猪肝迅速滑散，看到猪肝变色后立即捞出；5 v, p0 p3 N( J5 g+ z
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+ q+ D; L8 r: w! `3 \3.另起一锅加入油烧到三成热，放入干辣椒炸出香味，然后放入葱姜，木耳、胡萝卜翻炒出香味；
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+ s. `! Z) J8 P% o4.放入之前炒好的肝尖儿，淋入酱油、料酒，放入盐、白糖炒至上色；) _6 s: {' X8 S( g; c2 w" Y) k( O/ o, L
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/ @- T2 f3 C( I; B0 {) Y! M5.最后出锅前放入青椒片，翻炒均匀后立即出锅即可。# j( n4 m3 t2 F0 w2 k$ f/ B

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% c4 J4 J/ b  Y) T' q' `贴士：
0 T( Q- G3 X! h, K5 W" ~在腌制肉类时，放入少许的水淀粉、食用油可以使肉片在下锅前充分吸收水分，而油质在肉片外则会形成一个保护膜，下锅翻炒后水分不易流失，这样炒出的肉片口感就会非常滑嫩，同时要用热锅凉油的方法；
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  M$ Z8 R: s1 t- \葱、姜可以多放一些，能非常有效的去除腥味，同时还可以搭配青椒、胡萝卜、洋葱等香味比较强的蔬菜一起炒，也能很好的去腥增香。
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很不错的东西，感谢楼主分享做法，谢谢了。

楼主的动手能力不错，可惜变成炒肝尖了
0 y& O1 D# ^( v: P5 b1 Q* H不是溜了，溜菜会有少量的汤汁

任何一款菜做好了都是好吃的,问题的关键是在用心,不知道大家有没有这样的感觉.同一个人不同时间做的同一个菜味道都不一样.

熘肝尖儿好像没吃过，不过吃猪肝还是吃惯冷的，直接买回来就吃，味道也很好
: j8 [' s9 z6 D% M$ ~' G实在懒得做了，做凉菜我觉得更好些，有木耳等材料，还可以去做别的菜' P5 }( T7 H5 Z6 S! i4 Y
但还是谢谢LZ推荐的这道菜

溜肝尖不太好做，一不小心就会把肝尖炒老。回头我也照着这个做法试着做一次

哎呀，太美了，一定要肝尖，其它位置肯定没这个香`看着就馋

颜色搭配的不错，及营养又美观，觉得肝尖儿有点干

很好的一道菜，有了这个方法什么时候我自己也去作下

肝脏含有丰富的铁和钙，适量食用对小孩子很好的，我家宝宝小时候定期喂肝泥的