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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:& o" X; E& v+ z, u  m! B- |& n6 |
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镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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做法:- l  K4 i$ _2 }0 g
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1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;
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& G5 x- O4 d  F- \3 E7 f2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;; S2 D( ~4 B/ S) @

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5 v# F; q  f* }( U3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;. J; T8 C1 O: t! ]8 @5 [

1 U0 ?& R( |5 O, M( y* f' z4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;1 E3 M9 B, k( l' p
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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# w  h& ]9 x7 Y, r- ~& J2 x, k1 a6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;4 r8 D& M% c3 ~0 H( [: Q( p
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
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8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
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1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;+ i& J# [- d$ @1 q2 }

% h1 i; W  z: T$ p2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
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3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。$ x: e, \: f. Q; N8 K, `" Q+ j
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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