) t1 f$ {+ `$ I5 d
/ D" S+ m# R7 s, C  M: X' z. J5 V, S* J" B
　　烹制材料(两人份)3 z6 o" r) k* Z2 V) M8 w; b
　　材料：紫甘蓝（半棵）、米饭（2碗）、洋葱（半个）、培根（3片）、芝士片（2片）
3 u* s6 {& C2 ?+ g　　调料：黄油（适量）、黑胡椒粉（适量）
/ O+ `) r) g4 {0 m% M% O# U; F! @6 R+ _& f7 |# {7 g
1　紫甘蓝切丝、洋葱切小块、培根切丁备用。% W/ {6 y! ?# B3 d' B% |* Y6 ]

- g0 M% ~* \, G# F- w3 e2　锅加热，黄油融化，放入洋葱炒出香味。
; n- q, n/ p& W, k
' C# [9 v& E+ I) Q, A/ i- D1 X  s3　倒入紫甘蓝以及培根丁，快炒十数秒。
; X4 ?/ Q, J/ `
. b: i$ c4 a: f" l4 O4　倒入米饭，拌炒均匀；将芝士撕碎，铺在炒饭上，炒匀。
% N  C) E+ W9 {$ b
  d8 z( j$ v; N) h8 E8 f# M5　最后加黑胡椒粉调味，即可起锅食用。. G. Q& R! W" @* R" T  ^9 q1 c. K

. o+ h% q3 C. @) u2 }' \- `    私人醒
# d& s: A2 P: v4 U) f9 f1.芝士片买回来后记得放入冰箱中，否则容易融化，撕开包装袋时容易粘在一起。5 c5 k. \  x* M9 g5 ~% a
2.切洋葱前，把洋葱放入冰箱中冰一会，切的时候不会被辣味呛鼻。

我要吃  我要吃  我早上都还没有吃饭   真饿了

中餐的西式做法,用的都是西餐的调料,不知道跟米饭搭配是否协调.有机会试试.

西式炒饭，不爱吃，味道怪怪的，还有点甜
9 `8 d/ r# x9 T, V2 q/ F' y; ]不过附送美女一个就笑纳了

哈哈，颜色相当鲜明噢
7 Y8 f/ W* K! f# W楼主最后的提示也很有用啊