鱼香鸡茄煲
8 j5 L7 d& D) ?9 q& R! q, R8 L用料:
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1:茄子450克,洗净切块,盐水里泡5分钟沥水备用。
, c8 M& }1 G! ]* v+ ^+ O2:橄榄油4大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末2茶匙,葱花2大匙。
1 T% ^ L( A- L( J8 q3:鸡腿2个200克,洗净剔骨切小块,加绍酒1大匙, 万字牌生抽酱油1大匙和生粉1大匙拌匀腌20分钟。
* r* h8 e2 t+ |$ @9 F4 f8 x- D4:绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1.5茶匙,水3大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油2大匙。
+ o( V* D( C3 k7 x1 X( n5:鸡精1/4茶匙。
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, z1 i2 O4 n$ W1 c做法:
, P4 p6 a2 B+ N* A0 N- f+ l大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火放入鸡肉炒至八成熟捞出。原锅放橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入茄子炒软后捞出。原锅放橄榄油1大匙,放入蒜蓉,姜末,1大匙葱花和辣豆瓣酱1大匙炒香,接着依次加入4料翻煮滚。然后倒入炒好的鸡肉和茄子翻炒2分钟至汁浓,放下鸡精和葱花兜匀盛入煲里即可。偶没有沙锅,用了这个Corning ware.
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/ I' m; D' u- C8 h) U- ]非常下饭,超好吃。
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本帖最后由 juluzzh 于 2006-12-19 05:17 PM 编辑 ]