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泰酱海鲜炒饭

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泰酱海鲜炒饭

泰酱海鲜炒饭5 E6 [6 V4 D7 u9 Y5 G
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材料 :活牛角蚌一只(取带子和裙边切丁),鲜虾(去头壳,剔肠,切段),
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, E  {# v  h5 l! E7 Y& ^" W洋葱丁/蒜蓉/葱花/ 辣 椒片各适量,鸡蛋一个,紫米饭一碗。3 k1 Y2 ?* u: }! G& J5 \

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( ^+ s8 Q  \7 S, j" Q# @- ]材料 :东阴酱半大匙,盐/味精各少许。
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' S( j+ i# g! c9 F4 l$ V; e' q- F做法 :(1)4 i4 j7 S! t5 y/ ?
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  一大匙油烧热,放洋葱丁/蒜蓉/葱花/辣椒片炒香,加牛角蚌丁,虾段,; @3 F( H) P" ]; O2 F' a
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  东阴酱半炒均匀,捞起备用。, l* k# a* {1 }4 f, M4 B

/ d9 y5 \8 U+ N- @  做法:(2)一大匙油烧热,蛋打散后入锅,下盐/味精,倒进紫米饭炒散,$ \5 w6 l) H9 D

9 {$ f- ?3 w5 t6 H6 C5 c# i  放会做法(1)的所有料,拌炒均匀即可。! S, T* Y3 H- @/ e; A0 L
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