1、卤猪蹄
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美食原料:
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6 T, Z2 Z- m+ U0 _* ? 猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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美食做法:
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1、猪蹄切塊後,用水燙過取出。
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2、將猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。
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& Q: [* ^9 ~) W! c: ^9 N# x 3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜點綴。
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備註:
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海山酱是一種甜辣且帶五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、澱粉等。
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2、蔥燉猪蹄
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美食原料:
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8 X4 x7 x# U K) `8 B7 [( u% z. [ 蔥50克、猪蹄4個、食盐适量。
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/ I9 _! a! U; Z6 O& d' _ 美食做法:
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) ~1 o0 C. e/ |" o5 o6 j- Y3 |2 P 將猪蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,与猪蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。
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* H& Y0 n# H, f0 |+ [8 u 美食功效:
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補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
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; \6 Y" K$ \' e; g0 j3、紅燒豬蹄
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美食原料:
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主料:豬蹄750克。
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1 P0 `) d8 b, Y" G `( B8 D# w- I, o3 ^ 調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
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& P* S3 g. v6 H$ q4 ^: P 美食做法:
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1、將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
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1 ~2 M( {7 M# K' R2 @8 m, P% H& p2 t/ j 2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。
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3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
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3 z3 X1 H& T! x; n m$ n4、猪蹄瓜菇湯
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美食原料:
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# d8 Z) a- C* f& e: v 豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克
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7 E2 D# Y: D$ H* i- Z: r Q6 F 美食做法:
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1、香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。
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2、豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
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" K3 y6 l% F: m! I# A, i" |7 A8 ? 3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
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