朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水- p& t8 @: F7 P# x

7 S& E$ v* {: Q' O0 S( C% [* X9 v: D做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里9 ]# F0 G. d' _" T, C* l' T7 t

: {7 ], }+ X% c  蒸30分钟。
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. W- h8 V, N% m/ j8 i6 @; ^3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大$ `- j0 X% |8 a2 D9 V- `7 b

3 D# v. |& A# D" F' B/ j  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！. U# N1 w+ s: Z7 |% K2 [

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3 M1 j* c: l% Z. k9 U  n5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！, J  r) x/ _: K

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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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: J8 O# E- w. [9 F$ \2 F5 m" _  先在碗里放一勺糯米。
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. O6 p  B1 @- } 7.放入莲子红枣和绿豆。
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# T$ r( \4 f& O0 O! K% W- r4 D" E 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。( N# H' _* l- G3 F& l

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7 W4 i/ y: Z" N/ T在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？  c. w5 @" a- @% F
跟我这边的清补凉差不多。( s) E* i$ b- ^* N$ A
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的