原料:
+ Z0 Y" k' a. r5 k8 c
长茄400g、猪肉馅60g、柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、 蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
0 r$ w V5 e( L4 x! t ]- ]
' E, i5 A' J+ r) f( M# t) D1 P( I8 h+ Z' y2 l
做法:
) T) Z; p& Q& h, @* @! Y4 ]! r1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
z/ S" T" b4 X6 n% \. v8 O, B
9 c. R& z2 F3 M, m1 T& J1 t7 @2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
% k9 x! P% c' z) U5 v, Q0 Y- X3 K* H
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
. ^8 p' z( i3 ?( b m! { T8 ^/ t9 ]
4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);
5 ]6 r5 p! w+ Q ~0 q2 h
1 K4 s8 `% L% D1 ^/ W6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
' w/ C/ \" g& u# R' W
1 K& J) s9 \9 \' u: p
& @4 X2 c: |- ]( L C4 l: t! c G z' P, W8 ~5 l$ r8 {1 H
[
本帖最后由 javawangwpf 于 2010-9-13 22:01 编辑 ]