口感清爽,有降血脂的作用。菊花点缀更显气质。
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4 f6 {; J& q/ {6 H. T准备时间:10分钟
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制作时间:5分钟
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1 `8 |- n( `3 [ _食 材:菊花10克、西芹150克
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调 料:盐1/3茶匙、白醋3克、芥末油3克、葱油3克2 _) O, N) ?0 d2 A; N
+ f9 I; p1 b6 l3 H. Y' e' E1 C原料采买:西芹选择在超市中选购;菊花可在花店中购买,注意买最新鲜的。
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做 法: % A0 W! l+ n1 H# Q+ a
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1 西芹去皮,切成大小均匀、长度统一的条形状,菊花掰开几瓣洗净备用。
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+ ?( [5 X/ S0 }2 西芹(热水抄熟)条加入调料码入盘中。菊花放在上面点缀即可。
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烹饪心得: 3 B8 a8 z! w6 L `* k7 |# w
8 q) U1 d7 }5 S4 t# D) r西芹本身里面有筋,把筋抽掉口感会更好。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-9-30 18:03 编辑 ]