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[热菜] 野菌豆腐三明治

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野菌豆腐三明治

香滑可口是这道菜最大的特点,豆腐隐约的豆香和菌类的山野清香是完美的搭配。菌类是当今最流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的超级食材。
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准备时间:5分钟
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6 C- z' G. b" d& K  @, C制作时间:15分钟
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/ w8 u" G( l" E7 `食  材:盒装豆腐一盒,喜欢的蔬菜炒馅50克,蟹味菇1袋,金针菇1袋。0 m' D3 c+ B. W+ }. \' A

! x+ K0 c. K* x- j0 n; j9 K调  料:蚝油、盐、糖、老抽、淀粉各少许。9 G7 D* P+ I/ J

. A- b% B: ^! ]% d' C' I原料采买:豆腐要选当日的新鲜豆腐,尽量不选用含水分太多的蔬菜。
. K8 g8 h4 K( d8 `% _: P1 n
) ?' g  v3 S* P) a# n' h做  法:0 o8 U) m: ~; S* b

0 ~  W  G4 P' j1 将豆腐洗净横切成三片,撒上少许淀粉。( t: G' f& h: W. o4 }: f% m

3 @: g* [( Z4 x2 _/ F  F2 将炒好的菜馅酿在豆腐里,上锅蒸5到8分钟。
' \  W" ~; x  }, n2 D
6 G0 `' v2 e7 Y1 K& Y3 出锅,将菇煮好后勾芡淋在上面即可。 - Q6 k% A* Z; u( t! M
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烹饪心得:                                  " ~" U% A$ F0 F$ b% C  X

7 y3 B6 L$ M+ U! X: r0 _此道菜宜荤宜素,如果在菜馅中加少许肉末,味道更鲜。在切豆腐时尽量切成厚度一致的三片,更为美观。 - s7 |' H& J, v& m% ~- A

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又一发沙发,颜色看起来还可以不过味道估计不怎么样

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味道一定是绵软可口,肉香扑鼻。周末的时候我一定要试试

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看着还不错,应该比较爽口,支持一下!自己做点吃啊!

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这道菜太健康了,而且有金针菇呀什么的,口感一定不错

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看上去让人口齿生津,食欲膨胀,我要试试看,谢谢

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这个做的有品味吃起一定好

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豆腐看起来很嫩滑,色彩也很吸引人,不错的菜品。

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这是一健康食品,色香味俱全,看起来就有食欲,真是难得

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楼主介绍的做法看起来还可以,看着还不错自己做点吃

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