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烹制方法（二人份）　6 e$ \$ o8 ~7 m. P9 t
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材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清8 {8 t9 `' M/ |  @
调料：盐、橄榄油
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! @, U4 q! X  r0 H& b1 A1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中3 \' F) B, X: q# s
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  D- v3 t( D/ Q: E  R3 [2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀2 B) Q5 Q7 g7 J7 E  |5 L

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3　再放入金枪鱼，用勺拌匀  V9 a" A3 F8 q8 K: f

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4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用# N  _, u/ k- r+ X
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; p9 i. m1 c6 N5 r0 ^- _& B- S5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相
/ i; q. R( R8 a小朋友都喜欢

提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。