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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g _$ K8 {9 b9 I- S
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$ d2 X# h' D& t0 Z5 U9 c. h 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜( r' P% g+ Z! q% u' C% N' q, `
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三、鱼洗净剪去鱼鳍
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四、然后切成段; u# A' E' [ T8 k* I
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向; f% d2 I0 T( w
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨6 w9 n2 M( @( ]3 e7 R4 p/ v
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; q7 c$ k" u5 P P6 ^ 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右( M6 |6 S+ [6 B
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!8 \% X K" R- U9 b: \% d
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八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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- u" M% ^. S" L+ i( p; g 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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+ _, C: k/ K- [# [6 d8 a6 d( u 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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) z8 u0 ~. L' K$ O0 I& y% d0 z1 ^8 }8 `' m0 |+ E
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1 ^8 @% g+ U% e" _% l3 d 十一、将酸菜切碎( @, @0 l+ a, ]1 O" J
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4 c$ E% M* t& y % g F0 m0 {8 |/ Y( l1 l
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十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒9 z: [" m. ]# b
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' u0 {$ Y2 e/ H3 ? 干三、加入水/高汤烧开
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~8 j4 v: M- B. G! D1 k9 ~
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~# @9 t8 U/ q V- ^1 a7 T5 a
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. U! |0 `) q) d) k7 ~. w 十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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