原 料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。% A3 R' u' |+ P
做 法：
6 y' o3 J+ F! K2 P+ `' p1.将当归、桂圆、鸡肉洗净，鸡肉切片。
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! Z: D8 G: ?4 B2.锅中放入，江当归、桂圆、鸡肉放入文火炖3小时，调味即可。
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适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

非常感谢，回头试试这个方法，看起来还挺简单的，如果能再详细点、介绍一下细节就好了。