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荷包水鱼

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荷包水鱼

材料:活甲鱼1只(约600克),肉末150克,香菇末、笋末、马蹄丁、酱油、白糖、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、生姜、葱末、蒜头、植物油各适量。
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4 Z! p0 l2 f9 g8 o& s8 T% N: _制作方法:
& T: P) V1 V7 a0 g0 x6 ^1.活甲鱼宰杀,汆水去衣膜,从侧面开膛去内脏,洗净;肉末放碗内,加香菇末、笋末、马蹄丁、生姜、葱末、酱油、白糖、精盐、绍酒、味精、胡椒粉拌匀,酿入甲鱼腹中。 ) b7 x3 q2 [$ B7 v; d9 L7 w
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2.锅上火放油烧热,投入生姜、蒜头煸香,放入甲鱼、绍酒、酱油、白糖和水大火烧开,改小火焖至甲鱼酥烂,大火收汁即成。 ; m& b! x' E* V0 s2 V8 m

" J0 [4 k" x' ]4 O营养提示:本品味道鲜美、营养丰富;甲鱼肉富含钙、蛋白质、维生素D等,能预防衰老,提高机体免疫能力,适于孕妇和乳母食用。   w$ `& S. H4 R5 z  x* r
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本帖最近评分记录
  • btta 金币 +3 发帖辛苦啦! 2007-3-21 10:43

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三更半夜,很饿。口水直流啊楼主,呵呵,谢谢您,秀色可餐啊,好像用词不对,呵呵

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这也算是一道高档滋补菜了,真想尝尝,又怕自己动手做出来的味道不正,对不起水鱼.先收藏此方,等手艺提高了在认真做.谢谢楼主!

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先收藏此方,等手艺提高了在认真做.谢谢楼主!

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