推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

亚参富贵鱼-赶走春日寒潮

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

亚参富贵鱼-赶走春日寒潮

传统的醒胃菜,以酸酸甜甜的味道为主,特别适合夏天以及阴潮天气的季节食用。近年来大热的东南亚菜肴,酸酸甜甜又带一点辣,刺激味蕾,同时带来新奇的做法。近年市面上越来越多见得到来自东南亚的香料原料,现在的海鲜也很丰富,两者一拍即合,一系列既具东南亚特色的醒胃菜马上出炉!4 H% O% k, |4 P0 Z

# y0 s0 Z; K" `# E$ q* `( J# j这些醒胃菜运用了不少蛋白质含量丰富的海鲜,大家开怀大吃的同时,又不禁担心,这类食物会不会蛋白质过高?据专家解释说:不用担心,东南亚的人可是把海鲜当家常菜吃呢!这是因为东南亚香料不但用于调味,还有中和蛋白质的作用。例如酸子,功效等同于我们的醋。而一些香料还能起到预防感冒的作用,或者有一定的美容功效呢!适时的香料,适时的海鲜河鲜,赶走春雨中的乍暖还寒。其实,这些东南亚风格的醒胃菜,在家做也很容易。
. g  X  j& t# J8 _3 i( B& {+ R/ |; X% p/ X! ?
下面,就教大家做一道这样的菜:
* ~4 ]+ |  ~) x% h- e6 I2 M% Z, V3 W$ j6 E( s) m/ l2 Y; o1 s
亚参富贵鱼
- D- v, l7 v8 X7 B/ r# m# a$ g; A; A
主材料:富贵鱼1 t6 a' n) a% @7 H
% m6 Y+ A! z& p  W; N! V
! T# n/ K) Z% G, A, O4 J

5 p8 J4 H7 b& H$ T' N& K/ Z配料:亚参、香茅、青柠、香芹、番茄、柠叶、草菇等
8 L# y$ x7 P; ~6 d( s0 _# T
) x7 c  ^4 a# {6 X, ]% Y  |做法:
; s5 ?' f% {! W* v2 A
7 N5 {& T6 J4 R+ O& ^1、选用新鲜贵鱼,将鱼肉削成鱼片后,加入味料腌好备用;
( l8 b& P  n! |0 ?9 {
% c1 G/ z. I; A9 G' t2、将青柠、亚参等材料加入榨汁机榨成汁备用;$ J) e; }( g9 _- f2 o( r4 d1 \, R
8 j* b9 f1 z4 ]# N
3、将榨好的汁加入番茄、香茅、香芹、柠叶、草菇等材料煮成汤汁;
8 f5 b  P5 V1 m7 Z5 ]6 e( C7 y" V2 V+ n0 Z) E5 h4 Q
4、将汆熟的鱼片与汤汁一块煮滚即可。2 j/ I1 ?: x8 q

# Q1 S& `/ l: Z要点:富贵鱼四季在市场均有销售,肉质与鲈鱼相若,可以互相代替。在这里,亚参、酸子是可以互相代替的,都是泰国特有的食材。
0 d/ I" v4 D, I# V( C! ]. w
8 X4 P0 i  B  |3 B. B另外,鱼片是否鲜嫩是此菜是否成功的重要标准。煮的时候,在水中加入少许盐和生粉煮滚,将切好的鱼片放入其中泡熟,可以增强鱼片嫩滑的口感。3 n1 b( W1 S7 {3 M) d
3 w3 I2 ]" Z* k0 _+ G
好了,大功告成!您学会了吗?
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +3 发帖辛苦啦! 2007-3-30 20:15

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

图片上的蘑菇真可爱,是故意弄的吧.

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-25 22:22