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用料:
1 p7 w- B% V; P( p0 ^ 1、净鱼肉半斤。
, P: ]( N0 I- S, u 2、花茶一大匙。
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3、老姜一小块。
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4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
e' m9 Q5 e2 H( w2 y 5、料酒一大匙。
3 G* u( @+ @2 o 6、淀粉三大匙。
8 F: ^/ S# D+ g9 O3 w 7、盐、味精适量。
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! z: g' S/ k$ p5 V& k3 {: W7 |做法:
0 j8 E0 {( l1 [7 [+ g 1、鱼肉洗净,先切成细丝。
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2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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. g( t2 t+ z- c3、滤出姜汁,滤出茶水等用
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4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
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: ^6 L" s Z$ B6 a' x9 _6、将鱼米捞出沥干油。
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7 U! G( s' A( h7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
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% c" Z6 R4 q+ l( l; v8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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嫩滑着呢:)
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