# m: O7 k6 S8 k% H1 e
% V) q8 I4 H8 M4 w5 x: J烹制方法
: [6 F' E# N% S& N6 X, M+ g
; r$ ^0 [: D8 P* G3 n
材料:萝卜干(200g)、毛豆(300g)、蒜(2瓣)、干辣椒(2只)
5 e3 X: \( N8 z2 w
调料:白砂糖(5g)、生抽(5ml)、刀嘜纯正芥花籽油(15ml)
2 ^/ L7 z9 F$ O. k& F& L
+ q, A; t. K# y" Q: O
2 b2 ?$ j: x5 \ ]# T/ D% ? X
1 G3 c. Y- Y+ |1 B6 ]( `1 萝卜干切成0.5cm见方的小丁;干辣椒切丝;蒜拍破切碎。
0 X& Z8 W6 P- S
6 ?0 O7 T6 E% C
6 u ~' @5 B3 l _
M" E: M3 I- @# y; j* w2 毛豆剥掉外壳后,用清水浸泡一下,手轻轻一搓搓掉外层的透明薄膜。
# B6 H4 u) I" V- t5 G k! p) R% R, @2 q
' q/ x! I1 _# b1 ?: h0 c) e M; j& |5 o6 f5 `, R4 D, \8 X
3 取一个小锅烧开一锅清水,放入毛豆略煮,待毛豆全部变色(大约3分钟)捞出控干备用。
8 j8 ]! ]8 n( ]. b
( u+ A% x* F2 x7 M: A/ F6 d: m/ F
9 o0 @# q* P' I' I/ Y# o( `; z C# N7 C
4 大火加热炒锅中的油至五成热,放入蒜末煸香,然后放入辣椒丝和萝卜干煸炒片刻。
* L" c( Y+ x' {3 i/ g) _
, z' j, b8 e, x
6 `. I) r; D6 I, \3 o8 V; e3 s
& ?, W! E# ]. \: i5 锅中加入毛豆翻炒片刻后沿锅边炝入生抽,放入白砂糖调味炒匀后装盘。