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煎猪大排

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煎猪大排

原料:
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猪大排 (pork loin) 一块约250克, 生抽两大勺, 玉米粉三大勺, 油六大勺, 水一碗。' n$ k* y1 a; h/ T# ]: p2 u  e
( p: S  N/ o! v1 c4 a
做法: ( e; ^) n' c5 ~' C* H2 c& U8 o
9 Q! Q! s) @5 O
1. 将刀锋朝上,用刀背在肉的正反两面都密密地打上是字花刀, (如果刀太小, 用刀锋拉也可以, 但不要切得太深). 用生抽抹匀,然后拍上玉米粉.
& R" o- N: R- o6 C2. 油下锅, 烧热, 将猪大排下锅, 将正反两面煎透,(各约两分钟), 加水一碗, 两面个煮3分钟, 即可.
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0 y4 O- H: l! @# I; t点评:* i" h$ P2 s0 ~, F- `+ L, {

* {6 e( r, J" [9 U3 c$ v牛排羊排可以吃三分熟的, 猪肉一定得做熟再吃.; q3 y' A7 Z* M: c1 D, y

8 M5 g; j* u$ m3 }3 ^( `( t# M* U0 `成菜应该能吃到有点脆, 有些软, 又很香的玉米粉, 当然猪肉是由香又嫩了. 吃得时候配点蔬菜沙拉, 肉上可以再浇点蚝油或是辣椒油.8 n; R2 G9 b" X) D
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  • btta 金币 +17 发帖辛苦啦! 2007-4-10 06:55

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这道菜只是好看,没有太多人会喜欢这种纯粹的油炸食品!现在都提倡健康饮食!楼主也要注意健康饮食!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!
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  • sydapeng 金币 -1 重复回复了,请删掉一个! 2007-4-10 14:25

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