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原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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做法：9 T1 [- r: \( D6 V& {

6 k: g7 r+ P: f' g! o  J) P1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；, X8 ?- O& u( L0 W
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2、浸泡3小时以上；
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；- Q; V- N1 }4 C' v) b, B

( ?8 F) p0 I! {- N4、将小海带切成条；; j+ N) w2 B: A& {

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* r2 L: C& t. g8 J9 h2 |5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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" s- b; H- H7 o7 a1 l6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；1 o- j. |7 a- }( U+ D. |. b
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；, L' E4 P( K+ w, x9 R

  S+ |2 J: e; i, z- h2 b1 C, u8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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5 Q4 q: N0 X1 Y# O( o5 [0 `0 S小贴士：+ O# F9 i* t2 d$ C( l
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脾胃虚寒者，少食。# ~) y* C, c% m' [( |% ]7 O  i

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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。