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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]


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烹制方法 
- Y, R: J9 K# h: b( s  {3 ]8 i
- N$ L( P. v: M" H7 S材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、& l- v: Z" U3 U0 y8 T
调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖+ ]/ K  D# _  v0 o6 X
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1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。
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2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。$ @& M8 e4 C# ?4 Y

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9 v  ~# z6 S# P, H5 v4 K$ }3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。
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4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。& J. }+ w- u. R$ x  l

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# w) p  ?0 i3 l5 n+ C5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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