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烹制方法
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$ k+ [% s- c+ t# b4 q+ {0 }$ L1 ?材料:隔夜白饭、鸡蛋(2颗)、火腿片(2片)、零食辣鱼柳(适量)、葱(适量)
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调料:咖喱粉、刀唛玉米亚麻籽油、盐、鸡粉(各适量)
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; V, ?+ T( p8 O+ R+ x9 [1 准备煮熟的隔夜饭一份。
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. ~* @1 Q; X2 @) e' H k$ B2 将火腿片、辣鱼柳、葱切粒。
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; p+ ~5 a0 h& I& t4 _% B3 鸡蛋打入碗内,用筷子打发成均匀的蛋液。
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/ B8 h4 r9 f- U: |0 ^4 锅里放油,油热时倒入白饭,快速翻炒,让饭中水分蒸发变干爽。
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3 a! |1 T4 o) _" I. U% t# P5 慢慢沿着锅边倒入蛋液,一边快速翻炒饭粒,尽量让每一粒饭都蘸上蛋液,并防止饭粒黏在一起,炒至饭粒干爽为止。
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6 在翻炒过的饭面放咖喱粉,并倒入火腿粒、辣鱼柳粒,继续翻炒均匀。
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% \3 m& V9 ?3 T5 p7 D7 待锅中所有食材炒熟、放些许鸡粉调味,并撒下葱粒,让菜色添香。