6 c! N6 b4 Y  P, i. Z% a9 \7 }9 x+ f8 F
烹制方法　
8 [6 @- l, ~4 {  K" V5 |3 g$ i8 f. M4 J4 i9 S
材料：鲫鱼、木瓜、姜片' |+ |, f7 ?& _4 s; j) Y
0 H  D& P3 ]& w+ a3 @! G% g6 ]2 x

) C, f/ k( n1 p8 K) e% P- m" `' k! Z4 ~. w
1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。
: [+ X! z( u3 D" ]) w4 h* Q1 h( C" O

) g# ], V& }$ t, V
1 ?$ X7 D* G! q; z! B* [$ O+ i1 @2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。& y1 K% a/ _) E0 p' v
: I- u0 ~6 i3 k. q% Q7 L# u
, _7 z  P0 d/ V0 G7 s5 i. t
( |" c3 y6 Q; ]; P
3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
8 a( |' ~9 G6 b& n5 c3 }6 A) B; E; j# e+ `2 ?2 T0 z
9 K9 j2 \8 L2 Q& J4 l
4 ?* Z/ S6 r) k0 H# f
4　倒入开水大火煮至再次沸腾。7 w/ E$ }, B4 A! l- \

5 O' H& [/ \3 X5 k. g8 Z% d$ h7 o: J

+ i) q! g1 r# E* b: j* T5 q7 ?3 x5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。! ], T8 r7 G; n

$ n' `. n& }! `/ K! x" h
; l+ I# o9 D6 ], o3 M! g# Y% M/ G7 U) ^  f# L: Q! b1 |7 z6 h
6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试