适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何才能让男性坚持的更久，推迟射精呢？医学上推荐以下几种方式。

　　女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。

　　降低兴奋性。大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　使用安全套。射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

　　停动结合。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

　　捏挤技巧。在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

学习啦，楼主整理辛苦了，我觉得技巧很重要，这些方法只是治标，更重要的是加强锻炼，有个棒棒的身体才能金枪不倒

楼主研究分析的很透彻，谢谢楼主分享经验。

这些对普通人还是很有参考意义的，体能跟意念统一，身心分离可以达到

面对那些女的,又浪又主动很难延时...观音坐莲搞死

女上男下：     这可是我最没有感觉的一个姿势 经常插几下就感觉阴茎疲软 唉~纯个人情况 所以延长时间的姿势我感觉是老汉推车！有感觉有节奏
降低兴奋性:    我一般性爱之前都会用薄荷纸巾擦一下龟头凉凉地 感觉可以降低龟头敏感度 延长射精时间~
使用安全套：  因为本人已经结婚了和老婆爱爱不用安全套了~但是出去偷腥的时候感觉用温感螺旋的安全套有帮助我更加持久                                                               
停动结合：     我觉得这个姿势最容易走火早泄啊~停动插几下突然来感觉射了可惜还可能怀上~强忍又伤身~没有带套的兄弟们三思啊！
捏挤技巧：    在这个方面本人很少在性爱过程中捏挤阴茎就不多交流了~不好意思~
PS：纯个人平常生活性爱的一点心得或者是交流吧~希望大家都可以享受更加畅快淋漓的性爱感觉学习分享更多里性爱技巧~大家性生活愉快~

哈哈，情到深处，哪有这么多想法，自然点不好么，我看了些资料，这些方法短时间有效，长时间容易导致男方长期性压抑，出现阳痿早泄，还可能出现性冷淡！

谢谢楼主分享经验。学习啦，楼主整理辛苦了

也可以转移注意力，想些什么工作上的事了，学术上的事了之类的，降低兴奋度。

简单实用，但是还是敌不过老娘们的功力啊