通过穴位按摩改善性生活,肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高性欲，增强性功能，改善性生活。

按摩肩井穴——提高性欲

肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。

按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。

按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起性欲。

按摩肾俞穴——提升性耐力

肾俞穴位：于人体的腰部。

按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压；5秒之后再按压，反复按摩20次。

功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。

按摩大赫穴——增强性器官活力

大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸处。

按摩手法：双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。

功效：按摩大赫穴可以促进生殖器官的血流，增强性器官活力，使夫妻在性生活中更易获得快感，对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗效果。

有感觉就努力争取啊，支持你一下，加油吧。

中华养生医术是博大精深的，如此此文能够配上专业的穴位图就更能让人看明了。

都很复杂啊 这个应该长期坚持才能看出效果吧

这最少要坚持2个月才会有效果的，直接吃药来得快

楼主说的这些不是短时间能见效的吧 是不是盲人按摩那一套 按摩穴位的？

个人觉得锻炼是个好方法，其他的就不敢随便试了

国学博大精深啊 涨姿势了 上网搜索一下相关的穴位按摩一下

学习了，这个需要很长时间的坚持才行吧