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[热菜] 无油香菇酿肉[5p]

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无油香菇酿肉[5p]

以前经常做这道香菇西酿肉,是用油煎的,在煎的过程中,因为香菇会出水,所以与油接触后,容易四溅,一不小心就会溅到手上,很疼的。在煎香菇时,有时候一翻面,上面的肉会掉下来。最后,做完饭,灶台上到处都是油点子,非常苦恼。
  现在用空气炸锅来做,不放油就可以做出,并且造型完整,而且使做饭的区域干干净净,更健康、更便捷、更省事,人不需要守在锅前,确实是很好用的。



配料:猪肉馅 150g  香菇10个辅料:油 5g  盐1g  葱3g  姜 3g  蒜 3g  生抽5g  料酒5g  番茄酱10g  蚝油5g  水淀粉 10g  香菜2g



1将葱、姜、蒜切碎,与猪肉馅一起剁至起粘性。 2在肉馅里加入生抽、料酒、蚝油、盐,用筷子顺着一个方向搅拌,直到上劲,肉馅变粘。 3将香菇洗净,用小刀将香菇蒂去掉。



4将香菇翻面朝下,均匀的撒一点盐,让香菇有味道。5然后取肉馅,填到香菇里。依次做完,摆在空气炸锅的炸篮里。 6使用空气炸锅,190度烘烤10分钟,至香菇变软、肉馅流油。



7锅里倒入油、番茄酱、蚝油、一点点盐,开火搅拌均匀,加入水淀粉,一直搅拌汤汁变稠。 8最后将酱汁,淋在香菇上,撒上香菜碎。



小窍门1.挑选香菇,一定要选择菇盖圆润、厚实的,并且大小一致,这样成品才会好看。
2.肉馅要多填一些,用勺背抹成均匀的半球状,这样造型才好看。
3.猪肉馅要选择肥瘦相间的,这样烤出来口感不会干。
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不错,看起来味道美滋滋。

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这个构思很巧妙,使肉丸既吸取了香菇的味道又可以不吃香菇

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里面的不熟,外面的颜色炸成暗色,上面图片美图否?

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很巧妙的方法, 一进来以为是用电饭煲做的, 后来发现是空气炸锅, 有些失望. 不过还是很好地方法. 下次试试.

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这个构思很巧妙,使肉丸既吸取了香菇的味道又可以不吃香菇

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很巧妙的方法, 一进来以为是用电饭煲做的,

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怎么感觉像四喜丸子呢,就是个头比较小了..还有种红烧狮子头,那个个头大.但感觉还是楼主这个好吃点.

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空气炸锅家里没有 不过感觉可以用烤箱烤的。。。回头在家试一下

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香菇酿肉, 色泽油润,口感爽滑,营养价值高,这种做法对不爱吃香菇的小贝比很好,使宝贝的口味儿打开;遗憾的是操作太麻烦,不易上手。

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