木瓜红枣炖奶，是一道香气浓郁、清甜可口、营养丰富的廉价甜品。有“百益之果”称号的木瓜，不仅美味，而且可以健脾消食、通乳抗癌、润肤养颜、平肝和胃。搭配同...[url=](展开)[/url]                                                                                                        食材                                                                               

• 主料
• 中等木瓜
  一个
• 牛奶
  一瓶
• 辅料
• 红枣
  5颗

                                                                       
                                                                                步骤                                                                                               
                                                1.木瓜去皮，切小块。

                                                                                                                                       
                                                2.红枣去核洗干净。
                                                                                                                                       
                                                3.把木瓜、红枣倒入炖盅内，加入没过木瓜的水。（水不用太多，后面还要加奶）

                                                                                                                                       
                                                4.选择电炖锅“甜品”功能。
                                                                                                                                       
                                                5.炖20分钟后，倒入牛奶，再炖5分钟，即可结束程序。
                                                                                                                小贴士1.红枣去核不会太燥热。
2.叶子选用的木瓜甜度很高，所以没有加冰糖，可以根据自己喜欢加入适量冰糖。
3.这里使用的是电炖锅的“甜品”功能，木瓜不用炖太久，所以提前结束程序。
4.牛奶不宜久炖，不要在一开始就加入。

木瓜红枣啊，这道甜品比较适合女生，应该很滋润的

滋补养颜，还可以补充体力，谢谢楼主分享，有空做下试试看

感觉有点像农家乐,如果再简单的就更好

这个很简单 不复杂 适合女生食用啊 男生一般都不爱吃木瓜的