蒸是烹饪食物中最讲究食材原汁原味的方式,显然,如此营养也会最大程度地得以保留。有小吃花甲粉丝,也有颇受欢迎的蒜蓉粉丝蒸扇贝,今儿就直接来个二合一版。与大家分享的是蒜蓉花甲粉丝。
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主料:花甲、绿豆粉丝、扇贝
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辅料:食盐、大蒜、酱油、香油、蚝油、小葱
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蒜蓉花甲粉丝的制作之法:
3 c9 T+ s) L+ n& u+ \$ }( N1、花甲先用清水冲洗干净,去掉泥沙;
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2、绿豆粉丝加温水泡软,用厨房剪刀剪一下,使粉丝不要太长;
3 O( Z& A u) K+ ^5 g+ ?3、蒜剥干净之后用压蒜器压成蒜蓉,最好使用压蒜器,如果没有可以用刀背拍一下大蒜切成蒜末,在蒜蓉中滴两滴香油锁住蒜香;
5 E: l6 r1 ~8 j, i9 s7 `# f4、粉丝中加入少量盐、酱油和蚝油,和蒜泥一起搅拌均匀;
5 Y% N2 D: n0 G5、将蒜蓉粉丝铺在烤盘下面,上面放花甲,之后用锡纸包上;
' \8 ]; h- W0 L, m5 W+ l6、将烤盘放入利仁空气炸锅中,选择自主程序,210度烤30分钟;
. f; A+ O3 q; `+ D7、烤制完成后取出烤盘就可以摆盘了,上面撒上香葱末点缀一下即可。