1 O+ L# m7 F' O: V& U
% w! c: T$ F/ Q
烹制方法：
! b) Y/ {" s2 G% X1 r4 w主料：芹菜叶 50g  小米 90g
9 z  E" P9 f5 [/ l8 N5 w/ `5 D辅料：盐 适量  白胡椒粉 适量  枸杞 适量 8 `! D+ ^# k6 J- S& `, Q
0 B( W& I' g4 u
5 H  X$ y& C2 M. k( C& {

7 _3 ^& L3 f, o/ U$ V0 m
8 j& N* b6 }3 u2 n1  电饭煲内胆加水，放入电饭煲盖上盖通电烧。
- ?$ W+ w5 Y+ L8 }% F0 B) N# b
( m3 P" W7 }/ O3 F# o& { , M8 i: t, d& v2 A, V

2 ^) X3 R; h# P5 _2  小米洗干净用冷水浸泡，芹菜叶洗干净用冷水浸泡5分钟。+ _# h' @5 q# U+ R: V$ q9 |, U
$ p9 [2 o" U  o0 [
4 \8 ~  I8 i4 u9 b

, d* N& _% b. {5 V$ O, g3　开锅后将小米入锅同煲。
$ b2 k  J( z2 ]. r/ p+ u: Q6 n; B# h* c
, y7 a4 _7 I3 v; t1 Y

; v, ^. S9 h8 _1 V7 I; ]4  芹菜叶捞出沥干水，将芹菜叶切碎。
; n) b" V/ I0 B: a: y) F9 ]$ o, z* O2 `4 J" |
" o- m& Q1 Z  l. u' r

+ b/ U( _, O$ G& t. i6 o0 v5　小米煮开花断电，芹叶入锅，加盐、白胡椒粉，加枸杞，搅拌均匀即可盛出享用。

真精致啊 ，有品位的生活，操作也不复杂，谢楼主

芹菜叶很香的，而且营养也好，夏天吃消暑效果也不错，关键这粥做法听简单的

色香味美，看着看着就流口水了，是营养早餐的好选择

小米富含营养，而芹菜叶也具有降压的作用，这两者搭配在一起，很有创意

看着挺好吃的，有机会做一下，谢谢楼主分享

芹叶与小米煮粥，清香的味道诱人食欲，食疗功效也很多。适合老人和孩子食用。

两种食材都是偏于凉性的，养生观点看适合夏天使用

芹菜叶小米粥？还真没吃过啊，不过这粥肯定降血脂吧，很好的搭配，回家试试

这个不错，粥是最养人的，芹菜小米，谢谢了