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2 r9 u" |" J( Q# h2 k4 l2 R烹制方法（三人份）　# H2 @0 n  Q+ T+ t
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      材料：三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣)( @+ I5 _/ S" C0 J- k
  　　调料：盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙)' K7 ]# g1 ]: q0 }0 R' e" r, L9 j

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4 |  p; O! J, }2 @1 豆泡切成三角形；洋葱洗净切成丝；蒜头剁成末；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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2 烧热锅内2汤匙油，放入洋葱丝和蒜末爆香，炒至洋葱变软。" s! n! c4 ]# _& w. \
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7 j- \; T! @* }" x6 y3 注入1碗清水，加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀，煮至汤汁沸腾。
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* f9 X1 m2 l3 d% _4 h4 倒入豆泡不断翻炒，让其裹上一层茄汁，以中火煮2分钟，让豆泡稍微膨胀且入味。 . l. R( e' v& J: N( n3 K

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; v1 E3 E+ f8 T1 c' S+ m5 待锅内汤汁浓稠，浇入生粉水勾芡，即可上碟。
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厨神贴士2 X! H7 v* \' x# x+ ?
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　　1、豆泡下锅后要不断翻炒，让它裹上茄汁；豆泡煮入味便可，可保持其香脆的口感；如果想吃软身点的豆泡，则可煮久一点，让它软化。  N; X" B# r# c! m6 r' ~
　　2、洋葱炒软后会有甜味，可中和番茄汁的酸味，使成菜味道更加香甜。. L, f  h3 w4 T4 n( P
　　3、不同牌子的番茄汁，其酸甜程度都不同，应一边试味，一边下番茄汁和白糖等调料，直至酱汁酸甜顺口，便可停手。
' w. B( f2 L7 k7 e  D　　4、豆泡是油炸物，烹煮时容易吸水，先注入适量清水再调制酱汁；待豆泡煮好后，浇入生粉水勾芡，使汤汁浓稠、可挂糊就行。

不错,不错.看了我口水快流下来了.哈哈.谢谢

呃，不错，楼主发贴辛苦，过程介绍得很详细，不过，最后一张图应该是咖喱鸡啊？还是我眼睛有问题？

好像除了豆泡还有什么，是土豆？

不错,不错,看的我的口水都流出来了啊,很好吃啊