材料：' T0 E3 B* }. w5 @% `7 C- ]

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8 ]9 W& X# t1 [# ^! n; K　　什锦丁(玉米、红萝卜和青豆，半斤)、洋葱(半个)、番茄(2个)、红辣椒(1个)、生菜叶(4片)
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    洗净番茄、辣椒，番茄切成小块，辣椒切成圈。 5 ^7 c" Y. N  k8 Z) W" D2 t1 b# d  t) ^
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    取锅入3汤匙油加热，把洋葱放进去炒几下，倒番茄块、辣椒圈炒至洋葱变软、番茄出水。 ' L2 m9 F3 a$ f( [8 V

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    放入什锦丁和3汤匙水，继续煸炒1分钟，加1/2汤匙蚝油、1/5汤匙盐调味，便可出锅。  
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    调料：" }% K. l+ w+ B

% @1 r! h1 Q. [% f　　油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、蚝油(1/2汤匙)
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4 l8 a  `# h9 `9 u( l" d' r  o    厨神贴士
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: r% A6 s4 f: M- D. W4 j# @& H) i　　1、什锦丁可以在超市购买，可放在盐水中解冻备用。
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　　2、在炒什锦丁的过程中，要加适量水，要不什锦丁会太干，容易炒焦。
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　　3、先炒洋葱是为了让它变软出水，散发出甜味；未熟的洋葱较为辛辣，不太好吃。

看的就有食欲,这样的菜应该是女孩的最爱,有机会给老婆做上一顿!

色呢就很不错，不过罐头里面的玉米总觉得缺少一种玉米应有的香味

看起来不错，不过刀工太多了。

这个好，健康又美味。赞一下图，很漂亮的说。