食谱材料：
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣3 e7 a3 c# P4 i# p/ \# ?4 p

& A+ p; m$ x9 F6 v  F+ W5 o, m制作方法：) S2 g$ l9 o4 O  g" r; [

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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时5 L0 f/ B. m. N1 @

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2 B/ v0 t, S1 |5 Q4 [9 Z煮好的甜汤
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东方美食帖士：1 ?5 c7 V' ^7 Z6 j8 S* H
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。9 }( [& Y$ G+ x% T- e+ i
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
6 c0 P9 E# R2 ?& ]7 u！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！