先来个成品
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3 D: k. v$ P, u8 w8 |% H 原料：鸡翅8个，葱蒜姜若干，黑胡椒，辣椒面，老抽，料酒，糖，盐（依自己口味可多可少我喜欢吃辣的多放了些辣椒） 作法：将鸡翅洗干净用刀在上面横着划几刀有助于入味，放盆儿里腌一会儿 我腌了有一个小时，上片+ z& m# v+ K( o, T4 k5 G

. A3 F2 P  K# c4 a2 M2 r鸡翅里没有添加油减少了增加脂肪的机会6 u- a  P1 g, H: u
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; l) q4 X" H# `& N( B7 C腌好后将鸡翅平铺在烧烤架上，放入微波炉中，光波组合，时间10分钟开始吧
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十分钟后取出翻个面儿7 i+ k2 I' Y# s1 y% A
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& b# I: d. T$ w3 B: m% |3 f+ J把下面的过程说一下吧：怕时间长了烤糊了大概5或10分钟翻一下，这次一共用了有三十分钟，主要是刚开始选的火力有点低，要是选最高火力20分钟就可以吃了...

太好的，不过我家微波炉是不带光波的，不知道可不可以