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   做扣肉是婆婆和姑妈的拿手绝活，她们做的扣肉口味鲜浓，肥而不腻，有别于外面卖的放多多香料的，让你吃不出肉味的各种扣肉。扣肉我一般不吃，但是婆婆和姑妈做的总是让我看了眼馋，闻了直吞口水，冒着长肉肉的危险，挑完净瘦的吃，还盯着那些瘦中夹着肥的......* j7 v; c9 K3 ~4 _! e$ k
   自家做的扣肉好吃，但是很少做的，除了因为常吃不健康外，还有就是做扣肉的过程复杂，而且耗时间，没有时间和心情是不会想做的。我有幸看到姑妈做了几次，恰巧买到了很好的不肥的生态猪的五花肉，假期又还没结束，就决定自己动手试试，看能不能继承传统，作出自家风味的扣肉来...../ `5 }& R/ \" R. F
   实践证明，世上无难事，只怕有心人，我成功了.....看图片就知道了，味道也对了.....呵呵，好高兴....  }  Q- I8 c' g! t+ t7 g* P+ s

; V9 @% H- M$ m# ~7 A) U4 q. }   材料准备：上好的猪五花肉，荔浦香芋，干沙虫（没有也可以用干虾米或干带子即瑶柱代替）
3 C9 z3 U( A9 Y% C. {" L辅料：油，姜片，酱油，蚝油，糖，鸡精，八角，盐
7 @- ]% ^5 s3 G0 @: }% q7 p   过程曝光：
  G5 S% J1 g" S( l1 W3 Z一、香香扣肉皮的做法：: I. M$ `3 {0 k! b3 V+ y
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1、先把买回来的带皮五花肉洗净，不用切块，直接放清水里煮熟；
& ]7 c- v0 S* h/ Q2 i+ A2、煮熟的五花肉晾凉后切成方块，并用牙签，把五花肉表皮密密麻麻的刺均匀；
8 m' F8 g: m* i5 N3、皮刺好后，两勺酱油一勺糖调成酱汁，用姜片均匀的涂抹在肉皮上；. w! b4 X. h* p3 L: ~# v
4、表皮涂完酱汁稍晾一会，锅内倒入多多的油，把五花肉皮朝下，放入六七成热的油锅里炸，用中小火，盖上锅盖，这个步骤比较危险，油爆皮会使油花四溅，挺恐怖的；
2 y+ m5 x5 ?  d2 y5 v$ B5、炸到听锅内响声渐小，油花溅出少，五华肉表皮金黄，即可出锅；9 S7 r  H2 D) H
再次强调炸时一定要小心，盖上锅盖，炸糊了最多不吃了，也比破相好。我炸的这块有点糊了，等会儿用刀剔去就是了。
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: c' R( m% h" ~- R# z4 n: w二、泡发扣肉皮& U' p' j5 ?9 ?2 f2 s

2 U! {3 m5 X9 q2 b, w5 k1、把炸好的所有的五花肉放到刚才煮五花肉的汤里泡，直至表皮蓬松，这个过程可能要四个小时以上，我们是上午炸的皮，下午泡到下午在加工；; r# _; j4 \4 o! `7 F) M$ k
2、猪皮泡松后，用小刀把炸糊的黑黑的部分剔除，如上图；! M# ]! o) v# {; _2 }; J
3、把方块肉切成片。
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三、干沙虫的处理
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3 p% _1 [) X( k% P: {' o* L1、在泡好肉皮之前，把干沙虫带沙的蒂摘掉，不用油，直接放锅内用中小火烘烤出香味，干脆，再放清水里泡半小时以上；$ D* {: H( \3 g% J
2、沙虫泡软，用剪刀剪开成两半；
& l4 s0 c4 c5 D0 @% c3、肉皮泡好，把方块肉切成片后，把沙虫和姜片先放油锅里炒出香味；6 `- _+ ?/ ]# ^' b/ z0 O) F
  如果没有干沙虫，可用干虾米或其他的海味干品代替，虾米可以直接用温水泡发，同样肉片下锅炒之前先炒虾米；家里没有干虾米了，其实干沙虫加上干虾米味道会更鲜更醇。
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四、把肉片焖煮入味
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' C2 I' ]7 [' ?" k/ i+ n1、放少许油把姜片和沙虫炒香后，加入切好的肉片翻炒均匀；0 T  ^# i! H. o" B
2、加点煮和泡五花肉的肉汤，泡沙虫的水，八角，视个人口味加蚝油，糖，盐，鸡精翻炒均匀，加盖焖煮至入味收汁，如图；
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五、准备扣肉
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1、肉片在焖煮同时把香芋且成薄片，和肉小大小一致；, D" l) q/ m% E8 h7 u% \
2、如上图两片肉片中间夹一片香芋片，注意肉皮朝下，装在空碗里，直至把整个碗填满填实，这样等会儿扣在碟上才好看；+ z5 c; K$ `: T3 m7 ^0 j3 Z
3、装好碗，上屉水开后中火蒸半小时即可；
1 [$ Q4 F9 u/ S/ e5 I4、肉是熟的，主要是芋头要蒸透，芋头熟了就可以出锅了；
# Y2 Z9 B  C# k+ M* P" |5、紧张的步骤来了，把碟子翻扣在碗上，双手压严碗与碟，迅速将碗翻转扣在碟上，一碟香喷扑鼻的香芋扣肉上了.......
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呵呵，为什么叫扣肉，哈哈，故名思义，就因为它是要装碗然后再扣回来成型.......呵呵呵呵呵
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5 Z; V$ T1 Z. D" I  o# R% N+ }- S    嘻嘻，爽歪歪，美滋滋.......尝扣肉去喽......

这道应该是潮汕菜' N8 U% j0 m3 I' R1 m  Z6 S2 m/ v
非常好吃  我特别喜欢