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[热菜] 杂烤排骨

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杂烤排骨

原材料:
- p2 [7 s0 Y: w) j* q* |主料:安全排酸肋排一小盒,各种切块蔬菜(我用的土豆,红黄柿子椒,香菇);6 b- p7 u% i- I# p& B. ~
调料:李锦记豆瓣辣酱,酱油,白糖,蛋清一个,大蒜n瓣,姜丝若干,盐少许;: T  N3 H1 ^$ G' ^
做法:1.将调料拌在一起调成酱汁并均匀裹在洗净的排骨上,装盘入冰箱腌制至少3小时以上。我是上午开始腌的,放冰箱至少有7个小时,但是还是觉得不够入味,大概是咸度不够。8 v5 d0 B# I. T4 G3 W, }
2.蔬菜切块后用盐揉一下之后铺在烤盘上,腌好的肋排依次排排座,铺在蔬菜上面。
# d6 O" Y0 u2 ^" G+ A% a& Y) {3.烤箱预热之后,将排骨放进去,230度正面15分钟,出来翻个身接着烤15分钟基本就熟了。4 g! j2 t2 i4 M$ N
优点:有肉有菜,营养丰富,也没有油烟,挺方便的。& e: r6 B, Z+ ]) E
缺点:1.下次还是自制辣酱算了,李锦记的辣酱压根就不入味,很失望;2.通过对比,发现排骨还是红烧最好吃!

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