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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。: o- q+ E! f2 @; \' w
& N _) G0 O# E |/ T, N 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE
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. V4 O: l/ \0 u- X$ B, m 做法:6 ]1 ~% Y9 ]! v* r
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1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;9 X% X! F, f# G1 U, D5 l# m
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;2 O9 U- n8 l' u( b: s" V8 Y
3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);' D, P5 E# M" d% D3 K2 _# P
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。
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特点:
+ S; ?* n- Z9 U( `; j- w 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好