你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 , U, i* x$ p# J2 n

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　　美味消脂汤' l0 b- ~, {) v, V4 `
　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。" N8 ]  X0 K+ K2 {" e
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)' @0 x1 o$ Z! P3 t& Y, j8 C, Y
　　做法：# R+ J/ B! M8 k1 _% Q  m
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。
: ?0 @8 H( V: x0 O  z2 P　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱* i1 m' q+ s" _# _: d0 C
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
; @( C3 n/ h4 y1 K+ z/ t% N$ ]想减肥，还得从“嘴”上下工夫。( p# W- O" ~" i/ W: s
我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~