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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)' [) }# {7 D& B- |. l( }
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' n6 m! {6 [* I4 v; X 主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。
/ H2 H4 H. p3 C" S" }5 m D. d 辅料:青豆30克,胡萝卜20克。# D) x `1 p( a+ |- h2 w' o
调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
/ D0 n- f8 ^0 q7 k/ U# E* b! c 做法:* h. m: f) u9 _$ _
⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;- h: [5 V$ r8 L% \0 {
⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;4 J& O/ J9 \3 y& j. r/ W7 @9 s( b
⒊ 青豆洗净;& p1 `% L# j+ j7 p5 L. |5 U
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
, Y8 L1 k6 x; o/ ^" U ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;! y. e1 f5 l7 k# G& W4 J* ~
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹; m- \ J7 a7 Q4 {0 L, t% E7 C1 J
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。