八宝菠菜[图文]5 W/ I3 ], T1 o" P

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【配料】
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菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝卜，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油$ t+ w; t- F3 y3 j. w. n: G

& X# Y9 @9 U" q1 I& K/ w0 s【制作方法】
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  E- j( X& @: p# \, F! H1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；
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% e1 o2 i. t. v2 J% Y0 W. Y+ C. ?: D+ q2、胡萝卜丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中； : }! m( e3 M5 }8 y4 I$ X# O: r

* R2 g' N3 G( Y, B+ p0 `3 D+ J3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；
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4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。 - b3 Q) \) a/ R7 c" Y1 r. J

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看起来很美味，有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享！！！

看起来不错，做起来似乎也不太难，回家就做来尝尝，感谢楼主分享！！

这个菠菜吃起来一定不错，不过用水超菠菜的时候最好放几滴植物油，这样可以使菠菜在超好后仍然可以保持绿色，这个小窍门在超别的菜时也同样适用。从而不会影响整个菜品的颜色。儿

菠菜很好吃的，有补铁的效果，可以尝试一下的。