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烧汁煎鸡扒
烹制方法(一人份) 7 T# L( k+ j+ v1 n
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材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
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! ~1 L! Y0 T+ M! C- `" G# }: h 腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)
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调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)
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9 L2 u3 @6 z( y: J! N8 ?( ]1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒
* k1 ^/ o; x, u: y, L: h2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
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2 z0 W( x. M) x, v) }1 {2 s; p3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色# }. c P- Q0 {0 ?2 Y0 k
4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。
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2 p1 H1 j& w( d! S6 C2 C5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。2 r: U. v- d) t* F/ z ~
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) q9 b( h* i" Q3 u. x$ ~ K6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用$ h( ~) ?0 `) `! F; i# _
1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。* @; v" V! U/ R$ h0 q
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2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。 3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。
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! |4 k" y5 a, `' M+ `0 _ 4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以