做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，% k# N8 G  c& r. e1 @" c
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) g+ S6 \$ c$ V& ~5 C也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！2 t5 ]% |0 }* V) ?! M* @5 q
希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
0 v5 ^- h; c6 w  h( T谢谢,
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( D9 Y! Q5 b: v4 u原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。  b& `' B) L# Y6 i9 G7 R0 V" I

5 i# ~# }* w2 V" |- A调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。/ Y% R/ ^* |; ^! x9 w
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  G+ A" [0 Y% r8 G3 O做法：% H9 \/ R2 J& ?$ \
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。. _( |3 a- ~( A1 \$ g2 s7 S

) f: Q) F& J; W* `/ k2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。7 O4 F. R( M  {( B

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  @# H, v+ O0 }% T3 J( L小贴士：
. V4 r2 e! D5 a( N现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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$ ^! q* P! R- B# S6 H* y水果类：芒果、柠檬、桃、红果、( x. {$ {1 g* m' m) o- t* q. f

. p4 P/ l1 V# ?' g' h; J9 L; S干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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. v6 a5 I: m+ n# {2 v" S+ o蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。1 r3 v1 p4 C6 u% x: y2 M. l

0 V- e3 b) P$ ^: Y, q/ Y' a肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、" W3 k8 f% v7 I% X5 T
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
0 V$ `$ ^0 q( j4 ?' F没有那么神奇吧' w) I% ^4 r- _1 A% ~! L1 D+ Q
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊