延长做爱时间，提高做爱质量

看了一些文章，都说的是延长时间，除了吃药就是什么金冷法，说据实话，我学过养生，没有办法来快速延长时间的，开始主题前，我想告诉各位lang友，
1。  少看黄片，图片什么的，这样会是阴茎坚挺，增强女方快感

2.   适当手淫可以维持性功能活跃，但是就目前我们来说，最多每四天一次，三十岁以后，一周一次，四十岁以后，一个月一次，两次，这样才好

3.    挺高做爱质量，次数不是问题，我和我女友做爱，一次之后她就累趴下了，因为高潮非常消耗体力（她体力非常好，从来不生病），她都没力气走路了。


注意！！！！进入主题了！！！

     除了用牙膏涂抹阴茎以外，还有一个办法，非常简单，就是用淋浴，猛冲龟头，到时会友种想射的感觉，不过放心，绝对不会射，冲10分钟就好，然后就可以做爱了，到时候，你下面会非常硬，时间也至少提高20分钟！！！！不信你们去试试吧，我就是这个办法对付女友和情人的。。。呵呵


第一次发帖，如有不当之处，希望吧主，各位lang友见谅，多谢了！！~